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¿Por qué soñamos? El descubrimiento que cambió la neurociencia del sueño
En la década de 1950, Eugene Aserinsky descubrió la fase REM del sueño y su asociación con los sueños vívidos, desafiando las interpretaciones psicológicas tradicionales. Esta fase, que representa entre el 20 y 25% del sueño, involucra actividad cerebral intensa, y se caracteriza por sueños narrativos y emocionales, revelando un vínculo vital entre sueño, memoria y creatividad.
